ｺﾞﾙﾌ(三次元分析)

ゴルフ(三次元分析)

ベン・ホーガン(下記)

インハ゜クト圏で根本的に正しいためには、次の3つの主要動作を行うことを覚えればよい。

＊ダウンスイング

（１）両腰を左へ回転させることからダウンスイングを始めること。
（２）両腰・・両肩・・両腕・・両手、この順序で打つのだが、
　　　それが１つの結合した動きとなってスイングのフィニッシュまで打ち抜くこと。
（３）インパクトの直前に左手首を外転しはじめること。

ハ゛ックスインク゛のトッフ゜で正しい位置をとるには下記の３つをやればいい。

＊バックスイング
（１）正しくワッグルする。
（２）両手、両腕、両肩、それから両肩が両腰を回す順序でバックのスタートを始める。
（３）バックスイングのあいだじゅう自分の平面上にとどまる。

アト゛レスで正しい位置をとるには下記が必要。

＊アドレス
（１）正しいスタンスと姿勢
（２）正しいグリップ

以上がすべてである。＜モダン・ゴルフより抜粋＞

・ゴルフは「複雑系」(神の数式)です。(秩序(ｺｽﾓｽ)と無秩序(ｶｵｽ)の中間：ｶｵｽの縁) 　

　　・不完全　⇔　完全。　(ｺﾞﾙﾌは、複雑で、永遠に、完全には成り得ない)

　　　・一切苦行　：　常に、努力が必要。　不完全でもPositiveに考える。(平常心↓)

　　　・諸行無常、諸法無我、涅槃寂静　：　肉体、精神、自然を含む。(受想行識　亦復如是)

　　　・参照：「ｵｷｼﾄｼﾝ：精神」(ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ)

・x,y,zの連立３元方程式をx(ﾛﾌﾄ(x))を一定にし、y,zのみの連立２元方程式にする。(右(x)⇒左(x))

左(x)左手首上2本⇔左(y)左親指→下(z)左人差根本。右(x)右手首上2本⇔右(y)右親指→上(z)右人差コ字。

右(x)左手首下3本 ⇔右(y)左手甲→上(z)左人差コ字。左(x)右手首下3本⇔左(y)右手甲→下(z)右人差根本。

(↑ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)) (左手↑)　(右(x)⇒左(x)↑) (↑ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)) (右手↑)　 (右(x)⇒左(x)↑)

(↑左手首張出)　(ｳｨｰｸ・ｸﾞﾘｯﾌﾟ(y))(左手甲：正面より左(y)回転、左親指：真中)　(ｼｮｰﾄ・ｻﾑ(z))

(右腰重心→左足体重)⇒(右足体重→左腰重心)(重心移動)　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　・参照：「ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ」　・参照：「ｲﾝｻｲﾄﾞｲﾝ」、・人工知能：AIｷｬﾃﾞｨ：Arccos(2014)。

・ｱﾄﾞﾚｽ
　　　（１）正しいスタンスと姿勢：
　　　　　・右足を飛球線に対し直角(y)。　　　　　(後(y)右膝内側：保持) (方向)

　　　　　・左足を飛球線に対し直角(y)の1/4開く。　ﾎﾞｰﾙは左踵の内側より約１ｲﾝﾁ右側。　
　　　　　(ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ：右足を右(x)(ｱｯﾌﾟﾗｲﾄ(z)),後(y)(ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄ(y)))　

　　　　　(ｼｮｰﾄ　：右足を左(x)(ﾀﾞｳﾝﾌﾞﾛｰ(z)),前(y)(ｱｳﾄｻｲﾄﾞｲﾝ(y)))　
　　（２）正しいグリップ：右傾斜,ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ,ﾛﾌﾄ(x)大 →右(y)→上(z)左人差コ字。

　　　　　・右(x)傾斜：左(x)傾斜。

　　　　　　・右(x)左手首下3本：ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(張出)。・右(x)右手首上2本：ﾛﾌﾄ(x)大。

　　　　　　・左(x)左手首上2本：ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)。　　　・左(x)右手首下3本：ﾛﾌﾄ(x)小。

　　　　　・ｳｨｰｸ・ｸﾞﾘｯﾌﾟ(y)：ﾌｨﾝｶﾞｰ型→ﾊﾟｰﾑ型。ベン・ホーガンの２万ドルの秘密。

　　　　　　・右(y)左手甲下3本：正面より左(y)回転。(45°-90°)　・右(y)右親指。

・左(y)左親指：ｼｬﾌﾄの真上。(ｽｲﾝｸﾞ中,保持する)　　　・左(y)右手甲下3本。　　
　　　　　・ｼｮｰﾄ・ｻﾑ(z)：左手親指を手前に引き、上(z)(ｺｯｸ)にする。

　　　　　　・上(z)左人差コ字(上(z)左手甲下3本)。(ｺｯｸ)(左小指)　・上(z)右人差コ字。

　　　　　　・下(z)左人差根本(下(z)左手甲上2本)。(ｱﾝｺｯｸ)　　・下(z)右人差根本。　

　　・参照　：　「左手ｸﾞﾘｯﾌﾟ」(ｳｨｰｸ・ｸﾞﾘｯﾌﾟ)　

・ﾜｯｸﾞﾙ：左手は後方,前方とも、ﾎﾞｰﾙを越して動く。最初：ﾛﾌﾄ(x)大(ﾍｯﾄﾞ)(右(x)左手甲下3本)。

　・後方：ﾍｯﾄﾞが先行：ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(右(x)左手首下3本)(左手甲張出)。両肩⇒両腰。

　・前方：左手が先行：ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(右(x)左手首下3本)(左手甲張出)。両腰⇒両肩。

・ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞ⇒ﾄｯﾌﾟ　(両手→両腕→両肩→両腰)　(自分の平面上)　上(z)⇔下(z)。

・右(x)左手甲下3本→右(y)左手甲下3本 →上(z)左手甲下3本。

・右(x)左手首下3本(左肩)→左肘→上(z)左人差コ字(左小指)。 (左手首張出(x)) (左手首外転)

・左(x)左手甲上2本→左(y)左手甲上2本 →下(z)左手甲上2本。

・左(x)左手首上2本→左(y)左親指 → 下(z)左人差根本。 (左脇閉) (左足体重(x))

・右(x)右手甲上2本→右(y)右手甲上2本 → 上(z)右手甲上2本。

・右(x)右手首上2本→右(y)右親指 → 上(z)右人差コ字。　　　　(右脇閉)(右腰重心(z))

・左(x)右手甲下3本→左(y)右手甲下3本 →下(z)右手甲下3本。　

・左(x)右手首下3本(右肩)→右肘→下(z)右人差根本(右小指)。　 (右手首張出(x))(右手首外転) 　　

(ﾄｯﾌﾟ)　右(x)右手甲上2本⇒右(x)左手首下3本(ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)) 　 (ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)をｷｰﾌﾟしながら,

　　　　　⇒左(x)左手甲上2本⇒左(x)右手首下3本(ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)) 　ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)にする)

　　　(上(z)左人差コ字⇔下(z)左人差根本)　(下(z)右人差根本⇔上(z)右人差コ字)　

　　　(左腕を伸ばす)、(ｸﾗﾌﾞ水平)、(左肩を顎の下)。(後(y)左,右膝内側：腹出ない)

　　(ｽﾀｰﾄ時：右(x)右手甲→左(y)左親指)　(ﾍｯﾄﾞを真直ぐに引く)　　　　　　　右(y)左親指

　　　(右(x)左肩(右(x)左腰外側)　←右(x)右脇(右(x)右腰内側))(ﾛﾌﾄ(x)大) 　　左(y)左親指

　　　↑(右(x)左手首上下5本) (張出) ← ↑ (右(x)右手甲上2本) 　　　　ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))

　　　(左(y)左親指(後(y)左膝内側)→左(y)右肘(前(y)右膝外側))(ﾌｪｲｽ(y)：閉) ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　　(中間：右(y)右親指→下(z))　(ﾌｪｲｽ(y)開しながら下(z)回転) 　　　　　　　右(y)左親指

　　　(右(y)左肘(前(y)左膝外側)←　右(y)右親指(後(y)右膝内側))(ﾌｪｲｽ(y)開)) 　左(y)左親指　

　　　　↓(ｼｮﾄｻﾑ(z)⇒ﾛﾝｸﾞｻﾑ(z))　　↑(ｸﾗﾌﾞ右(y)回転)(左親指(y)を左(y)へ移動) ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))

(下(z)左人差根本(下(z)左腰内側))→下(z)右手甲下3本(下(z)右腰外側)) 　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　　(ﾄｯﾌﾟ：上(z)→左(x))　(左手首の外転準備)　　(右腰重心(z))↓(右手出前持) 右(y)左親指微小

　　(上(z)左手甲下3本(上(z)左腰外側)　←　上(z)右人差コ字(上(z)右腰内側)) 左(y)左親指微小

　　　↓(左(x)左手甲上2本) ← 　 ↓(左(x)右手首上下5本) ↓(左足体重(x)) ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))

　　　(左(x)左脇(左(x)左腰内側)　 → 左(x)右肩(左(x)右腰外側))　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

・切返(切返前)。(両肩→両腰)　⇒　(両腰→両肩)。 (左手首外転)

・右(x)左腰外側→右(y)左膝外側 →上(z)左腰外側。

・右(x)左手甲下3本→右(y)左手甲下3本 →上(z)左手甲下3本。

・右(x)左手首下3本(左肩)→左肘→上(z)左人差コ字(左小指)。 (左手首張出(x)) (左手首外転)

・左(x)左腰内側→左(y)左膝内側 →下(z)左腰内側。

・左(x)左手甲上2本→左(y)左手甲上2本 →下(z)左手甲上2本。

・左(x)左手首上2本→左(y)左親指 → 下(z)左人差根本。 (左脇閉) (左足体重(x))

・右(x)右腰内側→右(y)右膝内側 →上(z)右腰内側。

・右(x)右手甲上2本→右(y)右手甲上2本 → 上(z)右手甲上2本。

・右(x)右手首上2本→右(y)右親指 → 上(z)右人差コ字。　　　　(右脇閉)(右腰重心(z))

・左(x)右腰外側→左(y)右膝外側 →下(z)右腰外側。

・左(x)右手甲下3本→左(y)右手甲下3本 →下(z)右手甲下3本。　

・左(x)右手首下3本(右肩)→右肘→下(z)右人差根本(右小指)。　 (右手首張出(x))(右手首外転)

・両腰を左へ回転させることからダウンスイングを始めること。
　・収縮した左腰の筋肉と左ももの内側に沿う筋肉とが,左腰を左へぐるりと旋回させはじめる。

・左(x)左腰内側→左(y)左膝内側 →下(z)左腰内側。 (後(y)左膝内側＜後(y)右膝内側)

・右(x)左腰外側→右(y)左膝外側 →上(z)左腰外側。左(y)左親指↑,右(y)右親指↑。(内腹出ない )

・それとまったく同時に、右腰の筋肉と右ももの筋肉(これは内側ばかりでなく外側の強力な

筋肉もともに)とが右腰を前方へ動かし始める。　

・右(x)右腰内側→右(y)右膝内側 →上(z)右腰内側。

・左(x)右腰外側→左(y)右膝外側 →下(z)右腰外側。

・ﾀﾞｳﾝｽｲﾝﾝｸﾞ⇒ｲﾝﾊﾟｸﾄ直前。　(両腰→両肩→両腕→両手(左親指：左(y)寄))　右(x)⇒左(x)。(両脇)

・右(x)左手甲下3本→右(y)左手甲下3本 →上(z)左手甲下3本。

・右(x)左手首下3本(左肩)→左肘→上(z)左人差コ字(左小指)。 (左手首張出(x)) (左手首外転)

・左(x)左手甲上2本→左(y)左手甲上2本 →下(z)左手甲上2本。

・左(x)左手首上2本→左(y)左親指 → 下(z)左人差根本。 (左脇閉) (左足体重(x))

・右(x)右手甲上2本→右(y)右手甲上2本 → 上(z)右手甲上2本。

・右(x)右手首上2本→右(y)右親指 → 上(z)右人差コ字。　　　　(右脇閉)(右腰重心(z))

・左(x)右手甲下3本→左(y)右手甲下3本 →下(z)右手甲下3本。　

・左(x)右手首下3本(右肩)→右肘→下(z)右人差根本(右小指)。　 (右手首張出(x))(右手首外転) 　　

　　(切返時：両腰を左へ回転) (右(y)左手甲→左親指：左(y)寄を保持)　(ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)⇒ﾛﾌﾄ(x)小)

　　　(右(x)左腰外側(右(x)左肩)←右(x)右腰内側(右(x)右脇)(ﾛﾌﾄ(x)大) 右(y)左親指

　　　↑(右(x)左手首上下5本)　←　↑(右(x)右手甲上2本) (ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞｻﾞﾎﾞｰﾙ) 　　左(y)左親指

　　　(後(y)左膝内側(左(y)左親指)→前(y)右膝外側(左(y)右肘))　　ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))　

　　　↑(ﾌｪｲｽ(y)閉)(左(x)と区別) 　(右肘を捻る)↑　　　　　　　　　　　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))　

　　(中間：ﾌｪｲｽ(y)開で、ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄ(y))　　(ｸﾞﾘｯﾌﾟｴﾝﾄﾞがﾎﾞｰﾙを指す)。　　　　　　　　

　　　(前(y)左膝外側(右(y)左肘)←後(y)右膝内側(右(y)右親指) 　　右(y)左親指　　

　　　↑(左肘は伸ばす(前(y)))　　　↑(ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄ(y))　　　　　　　左(y)左親指　

　　　(下(z)左腰内側(下(z)左人差根本)→下(z)右腰外側(下(z)右小指)) ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑(下(z)右手甲下3本)　　　　　　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　　(ｲﾝﾊﾟｸﾄ直前：左手首を外転しはじめる) (外転準備)　　(左親指：左(y)寄)　　

　　　(上(z)左腰外側(上(z)左小指)←上(z)右腰内側(上(z)右人差コ字) 　　　右(y)左親指　　

　　　↑(上(z)左手甲下3本)　　　　　　　　　(右腰重心(z)) 　　左(y)左親指　　

　　　(左(x)左腰内側(左(x)左脇)→左(x)右腰外側(左(x)右肩)) 　　　　　ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z)) 　

　　　↑(左(x)左手甲上2本)　→　↑(左(x)右手首上下5本) (左足体重(x)) ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　・インパクトの直前に左手首を外転しはじめること。(上(z)左人差コ字⇔下(z)左人差根本)

・左(x)左手甲上２本(左(x)左脇)(ﾛﾌﾄ(x)小)：(右肩が下がらない)。　　　　　 (左足体重(x))　　

　　　・↑下(z)左人差根本←左(y)左親指。　　(打込準備)

　　・右(x)左手首下3本↓(左手首張出)：上(z)左手甲下３本(上(z)左人差コ字)(ﾎﾞｰﾙに直接)。　　　

　　　・(ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x))(ﾛﾌﾄ(x)大)(右(x)左肩)→右(y)左手甲下３本↑(右(y)左肘)　　(右腰重心(z))　　

　　　(ﾊﾞﾝｶｰ砂深：ﾊﾞﾝｽ大(ﾌｪｲｽ(y)開))、(寄せ：芯外す(ﾌｪｲｽ前部))(距離出さない)　

　・インパクト以降：ｽｲﾝｸﾞのﾌｨﾆｯｼｭまで打ち抜くこと。(下(z)右人差根本⇔上(z)右人差コ字)　

　　・右(x)右手甲上２本(右(x)右脇)：(ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞｻﾞﾎﾞｰﾙ(x)) 。(右足体重(x)) 　

　　　・↑上(z)右人差コ字←右(y)右親指。　　ｲﾝﾊﾟｸﾄ：(ﾌｪｲｽ(y)右向) (ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄ(y)軌道に直角)

　　・左(x)右手首下3本↓(右手首張出):下(z)右手甲下３本(下(z)右人差根本)(右小指)。(右手外転)

　　　・(ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x))(左(x)右肩)→左(y)右肘(左(y)右手甲下３本)。(左腰重心(z))　右(y)(微小(α))

　　　(ﾊﾟﾀｰ：ﾛﾌﾄ(x)小↑にする) (右肩:顎の下) 　　　　　　　 (α＜β)　左(y)(微小(-β)))(下→上向)

(ｲﾝｻｲﾄﾞｲﾝ(y))　　・前(y)左膝外側　←　後(y)右膝内側(右(y)左親指)。(右(y)回転)(インサイドアウト(y))　

　　　　　　　・後(y)左膝内側(左(y)左親指)　→　前(y)右膝外側。(左(y)回転)(アウトサイドイン(y))　　

・ｲﾝﾊﾟｸﾄ以降：(下(z)右人差根本⇔上(z)右人差コ字)(ﾌｨﾆｯｼｭ迄)　　(右足体重(x)⇒左腰重心(z)) 　　・右(x)左手甲下3本→右(y)左手甲下3本 →上(z)左手甲下3本。

・右(x)左手首下3本(左肩)→左肘→上(z)左人差コ字(左小指)。 (左手首張出(x)) (左手首外転)

・左(x)左手甲上2本→左(y)左手甲上2本 →下(z)左手甲上2本。

・左(x)左手首上2本→左(y)左親指 → 下(z)左人差根本。 (左脇閉) (左腰重心(x))

・右(x)右手甲上2本→右(y)右手甲上2本 → 上(z)右手甲上2本。

・右(x)右手首上2本→右(y)右親指 → 上(z)右人差コ字。　　　　(右脇閉)(右足体重(z))

・左(x)右手甲下3本→左(y)右手甲下3本 →下(z)右手甲下3本。　

・左(x)右手首下3本(右肩)→右肘→下(z)右人差根本(右小指)。　 (右手首張出(x))(右手首外転) 　　

(後(y)左右膝内側：腹が出ない↑) 　　 (右手首外転) ↑ﾌｨﾆｯｼｭ時確認。(右肩：顎の下)

　　・ｲﾝﾊﾟｸﾄ時：右(y)左手甲→左親指:左(y)寄り,ｲﾝｻｲﾄﾞｱｳﾄ(y)で、ﾊﾞｯｸｽﾋﾟﾝ(x)(ﾛﾌﾄ(x)小)をかける。　

　　　(前(y)左膝外側(右(y)左肘)←後(y)右膝内側(右(y)右親指))←(ﾌｪｲｽ(y)閉)　　右(y)左親指

　　　(右(y)向左手甲)↑　　　　　　↑ (後(y)右膝内側：右(y)ｷｰﾌﾟする) 　　　左(y)左親指　　

　　　　↓(左(x)左手甲上2本)　　→　↓(左(x)右手首上下5本)　　　　　　　　ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))

　　　(左(x)左腰内側(左(x)左脇)　→　左(x)右腰外側(左(x)右肩)) ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　　・ﾌｫﾛｰ時：右(y)左手甲→左親指:左(y)寄り、ｲﾝｻｲﾄﾞｲﾝ(y)。　

　　　(上(z)左腰外側(上(z)左人差コ字)←　上(z)右腰内側(上(z)右人差コ字))　右(y)左親指

　　　　↑(上(z)左手甲下3本)(上(z)左小指)　　　↓ ﾍｯﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)は無し。　左(y)左親指　　

　　　(後(y)左膝内側(左(y)左親指)→　前(y)右膝外側(左(y)右肘)(ｱｳﾄｻｲﾄﾞｲﾝ(y)) ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z)) 　

　　　(ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)、ｲﾝｻｲﾄﾞｲﾝ(y)：二度打防止)　(右肘を捻り(左(y)),伸ばす)　　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))　　　

　　・ﾌｨﾆｯｼｭ時：右親指：右(y)⇒左(y)⇒右(y),右(x)右手甲上2本⇒下(z)右手甲下3本。(右手外転) 　

　　　(右(x)左腰外側(右(x)左肩)←右(x)右腰内側(右(x)右脇)) (ﾛﾌﾄ(x)大)　　　右(y)左親指

　　　↑(右(x)左手首上下5本)　←　↑(右(x)右手甲上2本) (右足体重(x)) 　　左(y)左親指　　

　 (下(z)左腰内側(下(z)左人差根本) → 下(z)右腰外側(下(z)左人差根本)) ﾊﾝﾄﾞﾌｧｰｽﾄ(x)(上(z))

　　　　　　　　　　　　　　(左腰重心)　↑(下(z)右手甲下3本)(下(z)右小指)　ﾛﾌﾄ(x)小(下(z))

　　　　 (ﾋﾞﾊｲﾝﾄﾞｻﾞﾎﾞｰﾙ(x))　(右肩を回す)(顎の下)　(両膝前後：ｼｬﾝｸ(y)防止)　 (左親指:左(y)寄り)

苦節四十数年。泣いたり、泣いたりしながら。下記表にまとめました。(以前のｽﾄﾛﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ時のものです)

・ゴルフスイング(三次元分析)の表　(エクセル)

・ゴルフスイング(三次元分析)の表　(ＰＤＦ)

数十回、数百回？と書き直しながら。(まだ、ｳｨｰｸｸﾞﾘｯﾌﾟ時のものに書き直していません)(十数年前のものです)

結論として、やはり、ベン・ホーガンにたどり着くのではと思っています。